天大地大不去命大，当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。人的体温就是判断人是否健康的一个标准，那么正常人一天体温转变是如何的呢？下面就让小编带着你们一起看看正常人一天体温趋势图吧！
测温标准
人每天的体温都会存在差异，在一般情况下，我们通常测的都是腋下体温，一般都是36到37为正常温度。除此之外，还有口腔体温、直肠体温多种测温方式，口腔温度会比腋窝温度高0.3度左右，直肠温度会比口腔温度高0.2到0.6度。除了测得位置以外，成人和儿童的体温也有区别，儿童的体温可能会比成人的体温低略低一点。女性的温度会略高于男性，女性还有一个特殊点，在经期前的温度会高，经期期间温度会下降。
体温变化正常吗
不同的人之间体温存在差异，就个人来说，一天之类的体温也会发生变化，可能会出现不同时间点测得温度会不一样，这和人的身体活动是有关系的。进食、运动等行为都会使人体温增加，属于正常行为不必担心。但是，不管怎样，正常情况下人的体温人的体温不会增加超过1度，如果超过了，就得引起注意了，最好去医院进行就诊。
正常人一天体温曲线图
正常人一天的体温曲线图就像是一个抛物线，在一天中，凌晨人睡觉的时候体温是最低，到7到9点时，体温会有一个急剧上升，之后则会缓慢上升，直到下午六点左右达到最高峰，之后便会下降。到晚上23~24点时达到最低稳定值。说来也是一个非常顺应自然规律的变化呢！
结语：由于新冠肺炎疫情，量体温成了每天富有“仪式感”的一件事。现代的人总是缺乏运动，导致身体素质下降，在这里，小编希望大家能认真的对待自己的身体，保护好自己。
