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胃疼怎么办简单的方法,胃疼该如何缓解

来源:988探索网(www.988ct.com)时间:2023-06-16 14:58作者:988探索手机阅读>>

现在的人们三餐不定时,并且喜欢喝酒和吃辛辣的食物,容易损伤胃黏膜,进而出现胃疼的情况,胃疼的时候真的生不如死,那么胃疼怎么办简单的方法有哪些?就让小编来解答解答吧。

胃疼怎么办简单的方法

1、多喝热水

如果是轻微的胃疼,可以将皮带松开,穿较为宽松的衣服,避免腹部受到挤压,而且可以使胃部气流更为顺畅。然后再喝一些热水,或者用热水袋热敷胃部,可以有效缓解胃疼的症状。

2、进行药浴

胃疼的朋友可以准备一些丁香、砂仁、降香、花椒,将这些东西放入锅中,加水煎煮三十分钟,去掉渣后加入适量热水混合,然后进行药浴,最好将上腹部完全浸泡,时间大概时三十分钟,最后用温水把身体洗干净。

3、艾叶热敷

准备艾叶和白酒,把艾叶揉成一团,放入干燥的锅中,加入白酒小火炒热,再用纱布包好,敷在肚脐上,要是温度下降了,可以在上面再加一个热水袋,一直敷到胃疼缓解为止。

如何养胃

有胃疼的人饮食要有所节制,不能暴饮暴食,要是一日三餐吃得多,但是没有营养,长期以往容易引起胃痛。想要养胃,需准时吃三餐,而且要定量。一般来说,生冷、寒性的食物不适合胃疼的人吃,比如冰镇啤酒、雪糕等。在吃完饭后,不宜立即运动,最好不要饭后马上工作。

胃疼建议吃小米粥,其具有养胃的作用,而且营养丰富,是胃疼患者的首选食物。另外胃疼的人可以喝牛奶,但是不能空腹喝,喝牛奶之前吃一点淀粉含量较高的食物,例如点心、馒头,可以使牛奶在胃里停留的时间更长,从而使牛奶中的营养和胃液充分发生酶解作用。

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