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尿酸最怕的三种水果,樱桃/葡萄/西瓜

来源:988探索网(www.988ct.com)时间:2023-08-15 13:48作者:988探索手机阅读>>

随着生活水平的提高,越来越多人发现尿酸高这一症状越来越年轻化了,于是时常看到有人问什么水果降尿酸、尿酸高怎么办等,那么尿酸最怕的三种水果是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

尿酸最怕的三种水果

1.樱桃

樱桃是尿酸最怕的三大水果之一,虽然其外形小巧可爱,颜色鲜艳迷人,但其所含有的营养物质极高,尤其是花青素,这类物质进入人体后,有利于减少肾脏对尿酸的重吸收,从而降低尿酸含量,而且从中医的角度来看,樱桃具有补中益气、驱风去湿的作用。

2.葡萄

经常吃葡萄也可以改善尿酸过高的情况,因为葡萄中的酒石酸能够帮助消化,并且减少肾脏对尿酸等物质的重吸收,适合肾炎患者、体弱多病、血管硬化的人群食用,另外葡萄的复合铁元素多样,定期食用能够改善缺铁性贫血的情况。

3.西瓜

西瓜是日常生活中常见的水果,其具有清热解渴、利尿、降血压等作用,因此对于尿酸高的人群而言,定期吃西瓜可以帮助尿酸排出体内,从而降低尿酸的含量,不过西瓜性寒,如果体寒或者胃寒的人群不宜过多食用,以免出现腹泻的情况。

尿酸高的人有哪些症状

1.无症状高尿酸血症

处于无症状高尿酸血症时,只能明显感觉到尿酸增加,并无关节炎、通风、结石等情况发生,而且该阶段不进行化验很难得出正确的结论,另外症状高尿酸血症一般可持续10-20年,但也有在合理饮食、适量运动的情况下痊愈,或者终身不出现高尿酸情况。

2.急性高尿酸性关节炎

急性高尿酸性关节炎一般是在中度尿酸高的人群上体现,此时人们会感受到过度疲劳、关节出现疼痛等情况,严重时还伴有暴饮暴食、失眠、夜惊的情况,需要及时前往医院就医。

3.痛风性关节炎

痛风性关节炎是重度尿酸高人群的常见症状,此时患者会感受到身体各关节,包括手指关节出现阵痛的情况,而且这些阵痛一般在半夜出现,严重影响睡眠质量,而且下肢痛风容易给肾脏带来损伤。

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